😴 Dormir bien mantiene un óptimo estado físico, emocional y mental, además de otros beneficios, ¿Sabes cuáles son? 🤔
⚡ Te invitamos a leer esta cápsula de información de la Escuela de Salud para Ciudadanos que realizamos con el apoyo de @unicorpas donde abordaremos, además, las consecuencias que conllevan el dormir mal o menos tiempo de lo sugerido por la OMS.
